OCD כבסיס לחרדה חרדה היא בעצם סוג של הפרעה נפשית שמתרחשת בנפש או גוף האדם החווה אותה.אורן זריף

OCD כבסיס לחרדה אורן זריף

חרדה היא בעצם סוג של הפרעה נפשית שמתרחשת בנפש או גוף האדם החווה אותה. החרדה היא מצב פסיכולוגי/ פיזיולוגי שמתרחש כתגובה לאובייקט או סיטואציה מסויימים. המאפיין העיקרי של חרדה או הפרעה נפשית הוא פחד מתמיד שגורם לתגובה חמורה או סדרה של פעולות כתוצאה מהחשיפה אליו. במאמר הבא נרחיב על אחד מסוגי החרדות הנפוצים ביותר שנקרא הפרעה טורדנית כפייתית או בקיצור –  OCD(Obsessive–compulsive disorder).

OCD

הפרעה טורדנית כפייתית מתגלה בעיקר בגילאים צעירים כמו 20-25 שנים, ויכולה להימשך שנים לאחר מכן. המאפיין המרכזי של הפרעה זו הוא במחשבות טורדניות שמקננות במחשבת הסובל מהן ולא נותנות לו מנוח. לא רק שהמחשבות האלה אינן נותנות מנוחה, הן גורמות לאדם הסובל מהן לבצע סדרה של מספר פעולות שמטרתן "למנוע" את המחשבות או להרגיע אותן. התגובה למחשבות האלה רוב הזמן מרגיעה אותן לטווח הקצר, לכן הן שבות לתקוף את האדם וחוזר חלילה.

רגע, אז מה זה אומר בעצם?

בואו נעשה מעט סדר – מדובר במחשבות שפולשות למוח האדם וגורמות לו לחרדה. רוב הפעמים, הסובל יודע שלמחשבות אין בסיס מוצק אך הן עדיין מטרידות אותו. למשל, אדם בטוח שנעל את הדלת אך ממשיך לחשוב על כך כל הדרך לחנייה, והמחשבה הזו מתחילה לערער את הבטחון שלו – הוא שב אל הדלת ובודק ונוכח לדעת שהיא אכן נעולה, כפי שהוא היה בטוח בהתחלה. המחשבה הזו יכולה להטריד את האדם ובכך לגרום לו לבצע "טקס" קבוע – תמיד לשוב ולבדוק את הדלת האם היא נעולה. המחשבות האלה יכולות להיות לגבי כל דבר, הן שונות ומגוונות ולרוב הן לא רצויות ונחשבות "שליליות", קשה מאוד להשתחרר מהן וזה עיקר הדבר שגורם לחרדה תמידית אצל הסובל מהן. 

אורן זריף